自然食 ロハスフード

自然食・ロハスフード lohas food
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自然食 ロハスフード

オメガ3脂肪酸

スギヤマ薬品 えごま油

必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸を効率良く摂取するための食品。
えごま油(しそ油)、亜麻仁油、ヘンプシード。

えごま油はサラダや納豆に混ぜて。
ヘンプシードは朝食の豆乳や大豆ヨーグルトに混ぜて摂っています。

スギヤマ薬品 えごま油(しそ油)
スギヤマ薬品 えごま油(しそ油) えごま油(しそ油)には、青魚に含まれる必須脂肪酸「α-リノレン酸(n3系脂肪酸:オメガ3)」豊富に含まれています。 えごま油を生野菜サラダや納豆キムチにかけることで、体内で作ることができ...
亜麻仁油 低温圧搾一番搾り エキストラ バージン フラックスシード オイル(Rainforest Herbs)
亜麻仁油 低温圧搾一番搾り エキストラ バージン フラックスシード オイル(Rainforest Herbs) レインフォレストハーブジャパン(Rainforest Herbs)の低温圧搾一番搾り エキストラ バージン フ...
オーガニック ヘンププロテインパウダー(有機麻の実)
オーガニック ヘンププロテインパウダー Organic Hemp Protein ヘンプフーズジャパンのオーガニックヘンププロテインパウダー。有機JAS認定取得オーストラリア産 有機麻の実 114g。 名称:有機麻の...

豆乳・大豆製品

キッコーマン豆乳 北海道産大豆 無調整豆乳

お肉やお魚だけでなく大豆からもたんぱく質の摂取を。

豆乳は「無調整」「遺伝子組み換えでない」ものを選択。
おすすめはキッコーマンの「北海道産大豆 無調整豆乳」です。

大豆ヨーグルトの中ではフジッコの「大豆で作ったヨーグルト」がおすすめです。

キッコーマン豆乳 北海道産大豆 無調整豆乳
キッコーマン豆乳 北海道産大豆 無調整豆乳 キッコーマンが販売する豆乳の中で「国産大豆」「無調整」の2つの条件を満たす豆乳。 北海道産の大豆100%にこだわり、砂糖や乳化剤、香料を含みません。 名称:豆乳 ...
フジッコ 大豆で作ったヨーグルト
フジッコ 大豆で作ったヨーグルト フジッコ 大豆で作ったヨーグルト 名称:はっ酵大豆食品(生菓子) 原材料名:大豆粉(大豆(遺伝子組換えでない))、乳化剤(一部に大豆を含む) 原料原産地名:国内製造(大豆粉)カナダ産の大豆を...

ヘンプ

ヘンプフーズジャパンのオーガニックヘンププロテインパウダー(有機麻の実)

必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸を手軽に摂取できるヘンプシード(麻の実)。
豆乳や大豆ヨーグルトにヘンププロテインを混ぜ、アガベシロップを垂らすのが毎朝のルーティンです。

オーガニック ヘンププロテインパウダー(有機麻の実)
オーガニック ヘンププロテインパウダー Organic Hemp Protein ヘンプフーズジャパンのオーガニックヘンププロテインパウダー。有機JAS認定取得オーストラリア産 有機麻の実 114g。 名称:有機麻の...
有機ヘンプパウダー(オーガニック麻の実たんぱく粉末)
有機ヘンプパウダー Organic HEMP POWDER Hemp Kitchen(ヘンプキッチン)の有機ヘンプパウダー、麻の実たんぱく(粉末)180g。 ヘンプパウダーは麻(ヘンプ)の種子を原料にして作られた純植物性...

グルテンフリー

こまち麺 秋田県産あきたこまちを使用の半生麺

リーキーガット(腸漏れ)を防ぐため、小麦製品の食事を極力控えるようにしています。
主食は、雑穀やオーツ麦を混ぜた白米を。
稀に麺類を食べる場合には、十割蕎麦やグルテンフリー麺を食べています。
あきたこまちを使用した国産米麺のこまち麺は、冷やしうどんにぴったりです。

こまち麺 秋田県産あきたこまちを使用のグルテンフリーお米のうどん
こまち麺 秋田県産あきたこまちを使用のグルテンフリーお米のうどん 秋田県産あきたこまちを70%使用した、グルテンフリーの国産米麺です。 7大アレルゲン(そば、小麦、卵、乳、落花生、えび、かに)不使用。 半生麺のため、茹...
スーパーオーツ麦 食物繊維を豊富に含む
スーパーオーツ麦 食物繊維を豊富に含むオーツ麦。 水溶性食物繊維1:不溶性食物繊維2の理想的な含有率です。 β-グルカンは食後血糖値の上昇抑制を助けます。 オートミールのGI値は55(低GI食品)。 名称:オー...
アルチェネロ有機グルテンフリー・スパゲッティ
アルチェネロ有機グルテンフリー・スパゲッティ イタリアで有機栽培されたトウモロコシと米のみを使用したグルテンフリースパゲッティ。 アルチェネロ有機グルテンフリー・スパゲッティ 名称:有機パスタ 原材料名:有機とう...
こまち麺 パスタ グルテンフリーのお米のパスタ
こまち麺 パスタ グルテンフリーのお米のパスタ 秋田県産あきたこまちを50%使用した、グルテンフリーの国産米麺パスタ。 7大アレルゲン(そば、小麦、卵、乳、落花生、えび、かに)不使用。 半生麺のため、茹で時間は2分半で...

砂糖の代替品

有機アガベシロップ、Aunt Patty's Organic Light Agave Syrup、オーガニックブルーアガベシロップ

砂糖の代替品には、北海道産のビートから作られたてん菜糖がおすすめです。
もしくは、メキシコの乾燥地帯で取れるブルーアガベのシロップを。
白砂糖の代わりになる低GI食品です。

ホクレン 北海道産 てんさい糖
ホクレン 北海道産 てんさい糖 自然でやさしい甘さ ホクレンの北海道産てんさい糖、おなかにうれしい砂糖です。 天然のミネラルとおいしさを大切にしてつくられました。 おなかの中のビフィズス菌をふやすオリゴ糖が含まれて...
有機アガベシロップ Organic Agave Syrup, Aunt Pattys
有機アガベシロップ Organic Agave Syrup メキシコ産の竜舌蘭が原料のアガベシロップ。低GI。 有機アガベシロップ Aunt Patty's Organic Light Agave Syrup 品名:有機ア...

無塩・無添加のミックスナッツ

無塩ミックスナッツ(フルーティヤフーズ)

ビタミン、食物繊維、ミネラルをバランス良く摂取できるミックスナッツ。
無塩・無添加のものを選んでいます。
朝食、おやつ、夜はウイスキーのおつまみにもなる、優れもの。

無添加・無塩ミックスナッツ(フルーティヤフーズ)
無添加・無塩ミックスナッツ(フルーティヤフーズ) 自然の恵み フルーティヤフーズの無添加・無塩ミックスナッツ 品名:ミックスナッツ 原材料名:アーモンドロースト、カシューナッツ生、くるみ生、マカデミアナッツロースト 原産...

クロレラ

八重山殖産 八重山クロレラ粒

体内のカビ毒(マイコトキシン)を排出するクロレラ。
石垣島にある八重山殖産の「八重山クロレラ粒」は、屋外培養しているためクロロフィル(葉緑素)の含有量が高く、凝固剤も不使用。
ブルーベリーよりもルテインが豊富で、抗酸化作用もあるスーパーフード。

八重山殖産 八重山クロレラ粒
八重山殖産 八重山クロレラ粒 沖縄の石垣島に世界最大の培養プールを持つ八重山殖産の「ヤエヤマクロレラ粒」。 マイコトキシン(カビ毒)を吸着して排出してくれます。 屋外培養しているためクロロフィル(葉緑素)の含有量が高く、凝...
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