飲み水（ミネラルウォーター）の備蓄量目安は「1人1日あたり3ℓ」です。
健康を維持するにあたり「1日あたりに必要な飲用水の量は1.2ℓ」。
これに非常食のアルファ米などの料理を作る際に必要な水、予備も含めた備蓄量目安が「1人1日あたり3ℓ」となります。
下の表は「1人1日あたり3ℓ」の飲用水を確保するための早見表です。
（）内の数字は2ℓのペットボトル保存水の本数。
| 1人 | 2人 | 3人 | 4人 | 5人 | 6人 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7日 | 21ℓ （11本） | 42ℓ （21本） | 63ℓ （32本） | 84ℓ （42本） | 105ℓ （53本） | 126ℓ （63本） |
| 8日 | 24ℓ （12本） | 48ℓ （24本） | 72ℓ （36本） | 96ℓ （48本） | 120ℓ （60本） | 144ℓ （72本） |
| 9日 | 27ℓ （14本） | 54ℓ （27本） | 81ℓ （41本） | 108ℓ （54本） | 135ℓ （68本） | 162ℓ （81本） |
| 10日 | 30ℓ （15本） | 60ℓ （30本） | 90ℓ （45本） | 120ℓ （60本） | 150ℓ （75本） | 180ℓ （90本） |
| 11日 | 33ℓ （17本） | 66ℓ （33本） | 99ℓ （50本） | 132ℓ （66本） | 165ℓ （83本） | 198ℓ （99本） |
| 12日 | 36ℓ （18本） | 72ℓ （36本） | 108ℓ （54本） | 144ℓ （72本） | 180ℓ （90本） | 216ℓ （108本） |
| 13日 | 39ℓ （20本） | 78ℓ （39本） | 117ℓ （59本） | 156ℓ （78本） | 195ℓ （98本） | 234ℓ （117本） |
| 14日 | 42ℓ （21本） | 84ℓ （42本） | 126ℓ （63本） | 168ℓ （84本） | 210ℓ （105本） | 252ℓ （126本） |
1部屋にまとめて備蓄することが難しい場合、各部屋に分散して備蓄することを推奨します。
サントリー水大辞典：www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/life/01/
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災害時の飲料水確保のために 備えておきたいグッズ
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アルファ米
味噌汁
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