飲み水の備蓄量の目安1人1日3リットル。家族と日数の早見表

飲み水（飲料水と調理用の水）の備蓄量は、1人1日3リットルが目安です。

体を保つのに必要な飲み水に、アルファ米や汁物などの調理に使う水を足した量です。食器や体を洗う水、トイレを流す水は、これとは別に必要になります。

早見表（2リットルのペットボトルの本数）

日数	1人	2人	3人	4人	5人
3日	9L（5本）	18L（9本）	27L（14本）	36L（18本）	45L（23本）
7日	21L（11本）	42L（21本）	63L（32本）	84L（42本）	105L（53本）
14日	42L（21本）	84L（42本）	126L（63本）	168L（84本）	210L（105本）

上の画像は、7日〜14日の早見表です。ほかの人数や日数は「備蓄量の計算機」で計算できます。

水の備え方

保存水（長期保存水）

保存水と呼ばれるミネラルウォーターは、賞味期限が5〜10年と長く、普通のミネラルウォーター（約2年）の2〜5倍ほど長持ちします。入れ替えの手間が少ないので、備蓄の中心にするのにぴったりです。

普段飲む水をローリングストック

普段から飲んでいるペットボトルの水を少し多めに買い置きし、古いものから飲んで買い足す方法です。賞味期限を切らしにくく、特別な費用もかかりません。

水道水のくみ置き

水道水は、塩素による消毒の効果で、3日程度は飲み水として使えます。ふたのできる清潔な容器に口元までいっぱいに入れて、しっかりふたを閉め、直射日光の当たらない涼しい場所に置きます。

生活用水も忘れずに

トイレを流す、手や食器を洗うといった生活用水は、飲み水とは別に必要です。

• お風呂に水をためておく：トイレを流す水などに使えます。小さな子どもがいる家では、浴槽への転落に気をつけます。
• ポリタンクや給水袋：給水所で水をもらうときに使います。「給水・浄水グッズ」で紹介しています。
• 水を使わない工夫：携帯トイレ、ウェットシート、紙皿やラップで、水を使う量そのものを減らせます。

しまい場所

2リットル×6本の箱は約12kgあり、家族の1週間分となると何箱にもなります。1か所に置ききれないときは、キッチン、押し入れ、寝室のクローゼットなどに分けて置くのがおすすめです。詳しくは「備蓄品の収納のしかた」で紹介しています。