わが家に備蓄しておきたい食料品リスト

わが家に備蓄しておきたい食料品リスト 備蓄食料
スポンサーリンク
スポンサーリンク

わが家に備蓄しておきたい食料品リスト

わが家に備蓄しておきたい食料品リストAmazon楽天
〈主食〉
A
A
乾麺
グルテンフリーパスタお米のうどん
A
〈レトルト食品、フリーズドライ〉
アルファ米A
味噌汁A
スープA
高野豆腐A
干し椎茸干し野菜づくりA
乾燥わかめA
カレーA
〈調味料〉
砂糖
てんさい糖アガベシロップ
A
A
醤油A
味噌A
えごま油A
ココナッツオイルA
めんつゆA
マヨネーズA
〈ペットボトル、飲料〉
飲用水
(飲み水の備蓄目安1人1日あたり3ℓ)
A
お茶A
コーヒー
(ココア)
A
〈サプリメント、健康食品〉
マルチビタミンミネラルA
フィッシュオイル(オメガ3系脂肪酸)A
プロテイン(大豆、ヘンプ)A
ビタミンBA
ビタミンCA
ビタミンDA
亜鉛A
A
マグネシウムA
葉酸A
クロレラ粒A
〈お菓子〉
煎餅A
A
ドライフルーツA
ビスケットA
無塩ナッツA
ローカカオA
乾き物
(するめ、さきいか)
A
〈その他〉
梅干しA
食べる小魚A
梅昆布茶A
缶詰A

<< 「備蓄は何日分必要?最低でも3日分、1週間の備えを」に戻る

備蓄は何日分必要?最低でも3日分、1週間の備えを
備蓄は何日分が必要?最低でも「3日分から1週間の備え」を用意しておきましょう。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
備蓄食料
この記事をシェアする
bichikulifeをフォローする
備蓄生活
タイトルとURLをコピーしました