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わが家に備蓄しておきたい食料品リスト「干し椎茸」

干し椎茸

ビタミンDを摂れる干し椎茸は、備蓄用にストックしておくのはもちろん、普段から積極的に摂取したい食材です。椎茸のほか、干し木耳(キクラゲ)もおすすめ。

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