わが家に備蓄しておきたい食料品リスト「炒り玄米」
玄米は炒ることで長期保存可能。そのままボリボリと簡易的なお菓子替わりにしても良いし、スープジャーに炒り玄米と出汁を入れて数時間置いておけばスープごはんになります。非常食としても、日常生活における簡易的な食事にもおすすめです。
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更新日時 2026/07/29 02:02時点 楽天市場
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