ビタミンB群には様々な種類があり、体内でエネルギーを作るのに必要不可欠な栄養素です。災害時には、身体を動かすためのエネルギーが必要不可欠です。ビタミンBを豊富に含む食品としては、豚肉、牛肉、卵、牛乳、レバー、魚介類などがあります。玄米や全粒パン、豆類などもビタミンBを含んでいるため、非常食として備蓄しておくこともおすすめです。ビタミンBが不足すると、疲れやすくなったり、集中力が落ちたりするため、十分な摂取が必要です。
Jigsaw 活性型ビタミンB
Vital Nutrients ビタミンB複合
更新日時 2025/06/23 02:02時点 楽天市場
美味しさは元気の源 【自然の館】
くるみ 350g 送料無料 無添加 無塩 生くるみ クルミ 大容量 家…
サプリ専門SHOP シードコムス
【6/22開始★クーポンで77%OFF⇒198円】マルチビタミン&マルチミ…
サプリ専門SHOP シードコムス
匠の野草酵素(約1ヶ月分)ダイエット サプリ送料無料 サプリ サ…
サプリ専門SHOP シードコムス
コンブチャ≪約1ヵ月分≫ サプリ サプリメント 美容 健康 送料無…
サプリ専門店 オーガランド
【リニューアル】マルチビタミン(約6ヶ月分) 送料無料 1粒でO…
FANCL公式ショップ 楽天市場店
ビタミンB群 <栄養機能食品> 【ファンケル 公式】[FANCL サプ…
DHC楽天市場店
【店内P最大18倍以上開催】【DHC直販】ダイエット サポート サ…
STAR ONLINE 楽天市場店
【管理栄養士推奨/楽天1位】セノビスター 子供 身長 成長 サプ…
WELLMOTTO
【2年連続売上世界No1】 カリウム サプリ カリウムの力 5年連続…
FANCL公式ショップ 楽天市場店
亜鉛 <栄養機能食品>【ファンケル 公式】[FANCL サプリ サプ…
本ランキングの根拠:楽天市場の検索語「ビタミンB」の中で「レビュー数が多い順番」。
このサイトに掲載されている情報は、備蓄生活の作成者により運営されています。
価格、販売可能情報は、変更される場合があります。
リンクには広告リンクを含む場合があります。