干し野菜パプリカ 干し野菜づくり｜干しパプリカの作り方
干し野菜づくり干しパプリカの作り方華やかに食卓を彩るパプリカは、ビタミンCやビタミンE、カロテンが多く含まれ、ピーマンよりも栄養豊富。中でもビタミンPはビタミンCを補完し、毛細血管を強化したり、高脂血症を予防する効果があるとされます。干して...
干し野菜
干し野菜きゅうり 干し野菜づくり｜干し胡瓜の作り方
干し野菜づくり干し胡瓜の作り方きゅうりは90%以上が水分で、カリウムを多く含んでいます。余分な塩分を排出し、利尿作用や血圧の調整、むくみ改善に効果があります。干すことで、きゅうりの青い香りが濃くなり食べ応えもアップ。水分が抜けているので、サ...
干し野菜ズッキーニ 干し野菜づくり｜干しズッキーニの作り方
干し野菜づくり干しズッキーニの作り方ズッキーニはβカロテンやビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、カリウムを多く含みます。干しても香りや味にクセがなく、優しい味わいのまま。歯ごたえが格段にアップします。和洋食問わず扱いやすい便利な食材です。干...
干し野菜マッシュルーム 干しキノコづくり｜干しマッシュルームの作り方
干しマッシュルームの作り方を解説します。干し上がりのポイントや日数、経過を写真を交えてご紹介します。
lohas foodホクレン 北海道産 てんさい糖
ホクレン北海道産てんさい糖自然でやさしい甘さホクレンの北海道産てんさい糖、おなかにうれしい砂糖です。天然のミネラルとおいしさを大切にしてつくられました。おなかの中のビフィズス菌をふやすオリゴ糖が含まれています。毎日のお料理に、ふつうのお砂糖...
干し野菜あおじそ 干し野菜づくり｜干し青じその作り方
干し野菜づくり干し青じその作り方青じそは、緑黄色野菜の中でもβカロテン（ビタミンA）の含有量が豊富。その他、ビタミンB群やビタミンE、ビタミンK、カリウムやカルシウムなどのミネラルもバランス良く含まれており、栄養たっぷりの野菜です。ドライの...
干し野菜エリンギ 干しキノコづくり｜干しエリンギの作り方
干しエリンギの作り方を解説します。干し上がりのポイントや日数、経過を写真を交えてご紹介します。
干し野菜えのきだけ 干しキノコづくり｜干しえのき茸の作り方
干しえのき茸の作り方を解説します。干し上がりのポイントや日数、経過を写真を交えてご紹介します。
干し野菜みょうが 干し野菜づくり｜干し茗荷の作り方
干し野菜づくり干し茗荷の作り方薬味の定番、みょうが。独特な香りはアルファピネンという精油成分で、発汗促進・血液の循環・食欲増進など効果があります。辛み成分には抗菌作用や解毒・解熱作用があり、口内炎や喉の痛みの改善に効果的です。しっかり干すこ...
干し野菜まいたけ 干しキノコづくり｜干し舞茸の作り方
干し舞茸の作り方を解説します。干し上がりのポイントや日数、経過を写真を交えてご紹介します。
干し野菜しょうが 干し野菜づくり｜干し生姜の作り方
自宅でできる干し野菜。今回は「しょうが」を干して「干し生姜」を作りました。作り方のポイントや、干し上がりの経過など詳しくご紹介しています。
サプリメントクレアラボ コンプリート バイオティック乳酸菌 Klaire Labs Complete Biotic
クレアラボコンプリートバイオティック乳酸菌KlaireLabsCompleteBioticクレアラボ社の「コンプリートバイオティック」は12種類のプロバイオティクス1カプセルの中に250億個以上を含有した乳酸菌サプリメント。冷蔵庫で保管。ク...
干し野菜にんじん 干し野菜づくり｜干し人参の作り方
干し野菜づくり干し人参の作り方ビタミンA（βカロテン）を豊富に含む人参。干すことで甘みがアップし、人参本来の味を感じられるように。完全にドライにしたものは、一度水に戻してから料理に使います。干し時間保存期間ドライ2〜4日間常温3週間セミドラ...
干し野菜しめじ 干しキノコづくり｜干ししめじの作り方
干ししめじの作り方を解説します。干し上がりのポイントや日数、経過を写真を交えてご紹介します。
干し野菜パセリ 干し野菜づくり｜干しパセリの作り方
干し野菜づくり干しパセリの作り方日本では添え物（飾り）として使われがちなパセリ。パセリには、骨の健康維持に必要なビタミンK、がん予防のβカロテン、ビタミンC、抗酸化作用を期待できるビタミンE、ミネラルでは鉄分など大変多くの栄養素が含まれてい...
サプリメント活性型ビタミンB Jigsaw Health Activated B Complex w/SRT
活性型ビタミンBJigsawHealthActivatedBComplexw/SRT活性型（Activated）のビタミンB群を高配合のサプリメント。JigsawHelathの公式サイトで日本への個人輸入が可能なほか、iHerb、Amazo...
干し野菜しいたけ 干しキノコづくり｜干し椎茸の作り方
干し椎茸の作り方を解説します。干し上がりのポイントや日数、経過を写真を交えてご紹介します。
干し野菜キウイフルーツ 干し果物づくり｜干しキウイの作り方
キウイフルーツを干してドライキウイに。干し方のポイントや干し上がりの経過を詳しくご紹介しています。
干し野菜干し野菜の保存方法
干し野菜の保存方法について解説した記事ページです。
干し野菜干し野菜づくりの道具・ネット
干し野菜づくりに必要なもの、便利な道具・ツールをご紹介します。
干し野菜干し野菜の干し方 適した場所・時間帯・天候
干し野菜の干し方 適した場所・時間帯・天候について解説した記事ページです。
備蓄・防災備蓄は何日分必要？最低でも3日分、1週間の備えを
備蓄は何日分が必要？最低でも「3日分から1週間の備え」を用意しておきましょう。
備蓄・防災災害時の飲料水確保のために 備えておきたいグッズ
緊急災害時の飲料水確保のために 備えておきたい防災グッズを掲載しています。
キッチン・収納青森ひばのまな板 梅沢木材工芸社
青森ひばのまな板梅沢木材工芸社三重県梅沢木材工芸社の青森ひばまな板トントンと鳴る心地良い包丁の音、癒されるヒバの香り。＋αくらしを彩るものとして、日本企業・日本製の木のまな板を購入しました。素材・材質：青森ひばサイズ：（約）39×24×1....
干し野菜日本製の竹ざる 梅沢木材工芸社 干し野菜にぴったり
日本製の竹ざる梅沢木材工芸社干し野菜にぴったり三重県にある梅沢木材工芸社の日本製竹ざる。干し野菜用の竹ざるを用意するにあたり、日本の企業・日本製の竹ざるを使いたいとの想いから、梅沢木材工芸社の商品を購入しました。今回購入した竹ざるは直径36...
備蓄・防災無添加・無塩ミックスナッツ（フルーティヤフーズ）
無添加・無塩ミックスナッツ（フルーティヤフーズ）自然の恵みフルーティヤフーズの無添加・無塩ミックスナッツ品名：ミックスナッツ原材料名：アーモンドロースト、カシューナッツ生、くるみ生、マカデミアナッツロースト原産国：アーモンド・くるみ生（アメ...
干し野菜干し野菜生活｜干し野菜の一覧・作り方まとめページ
干し野菜の作り方の表紙（インデックス）ページです。干し野菜の一覧リスト、各干し野菜の作り方ページへのリンクがあります。
lohas foodRAW・BITE 有機ローバイト（オーガニックフルーツ・ナッツバー）
RAW・BITE有機ローバイト（オーガニックフルーツ・ナッツバー）RAW・BITE有機ローバイト（オーガニックフルーツ・ナッツバー）有機JAS認証品名：有機ローバイト名称：有機菓子（フルーツバー）原材料名：有機デーツ、有機アーモンド、有機レ...
lohas foodこまち麺 秋田県産あきたこまちを使用のグルテンフリーお米のうどん
こまち麺秋田県産あきたこまちを使用のグルテンフリーお米のうどん秋田県産あきたこまちを70％使用した、グルテンフリーの国産米麺です。7大アレルゲン（そば、小麦、卵、乳、落花生、えび、かに）不使用。半生麺のため、茹で時間は3分〜3分半と時短。賞...
lohas foodスーパーオーツ麦 食物繊維を豊富に含む
スーパーオーツ麦食物繊維を豊富に含むオーツ麦。水溶性食物繊維1：不溶性食物繊維2の理想的な含有率です。β-グルカンは食後血糖値の上昇抑制を助けます。オートミールのGI値は55（低GI食品）。名称：オーツ麦原材料名：オーツ麦（燕麦）内容量：4...
キッチン・収納フェローズ バンカーズボックス Bankers Box
フェローズバンカーズボックスBankersBox1917年、アメリカイリノイ州で銀行向けに書類を整理・保管するために生まれたバンカーズボックス（BankersBox）。段ボール素材でありながら、どんなインテリアにもさりげなく溶けこむ。シンプ...
備蓄・防災コクヨ 防災用 救助笛 ツインウェーブ
コクヨ防災・防犯用救助笛ツインウェーブ人の耳に聞こえやすい2つの周波数（3,000〜5,000Hz）の音を同時に発生。キャップを付けられるので衛生的。寸法：W52×D19×H16mm質量：6g材質：本体/ABS、キャップ：エラストマー対応ネ...
干し野菜尾上製作所の干しかご
尾上製作所の干しかご尾上製作所の3段干しかご。干し野菜作り（保存食）の用途で購入。キャンプやバーベキュー後の食器乾燥にも使えます。幅400×400と内部が広く、たっぷりと野菜を広げることができます。「食品衛生法検査合格品」という点も安心。フ...
干し野菜コールマン ハンギングドライネット
コールマンハンギングドライネットコールマンの3段ハンギングドライネット。干し野菜作り（保存食）、キャンプやバーベキュー後の食器乾燥に便利。「I」と「II」の2種類があり、サイズとカラー展開が若干異なります。この記事に掲載しているのは「I」で...
備蓄・防災エプソムソルト シークリスタルス（入浴剤）お風呂でミネラル補給
エプソムソルトSeaCrystalsepsomsaltシークリスタルスのエプソムソルト（SeaCrystalsepsomsalt）2.2kg計量スプーン付。からだへのミネラル補給は、epsomsalt入浴で。エプソムソルトは塩ではなく硫酸マ...
備蓄・防災SOL（ソル）ヒートシート エマージェンシーブランケット1人用 12132
SOL（ソル）ヒートシートエマージェンシーブランケット1人用完全防水のエマージェンシーブランケット（1人用）。体が放射する熱の90％を保持する。82gと軽量でコンパクトサイズのため持ち運びにも便利。重量：82gサイズ：142×213cm公式...
備蓄・防災わが家に備えておきたい非常持ち出し品（1次・2次）
わが家に備えておきたい非常持ち出し品非常持ち出し品一次非常時に持ち出す必要最低限の備え。避難1日分非常持ち出し品二次避難生活を送る際に必要な備え。救援物資が届くまでの避難3日分非常持ち出し品一次一次持ち出し品…非常時に持ち出す必要最低限の備...
備蓄・防災アマノフーズのフリーズドライ味噌汁 いつものおみそ汁
アマノフーズのフリーズドライ味噌汁いつものおみそ汁アマノフーズ、いつものおみそ汁5種セット10袋入（5種×各2袋）具材に合わせた味噌と出汁、作りたてを、そのままフリーズドライ名称：即席みそ汁（乾燥タイプ）内容量：90g（なす（9.5g×2袋...
備蓄・防災ローリングストックで無理なく食料を備蓄する
ローリングストックで無理なく食料備蓄自然災害や感染症蔓延に備え、常にわが家に備蓄しておきたい食料。備蓄食料の賞味期限を常に切らさず、必要量を常時備蓄しておく方法が「ローリングストック（循環備蓄）」です。予め月に「1度」日にちを決めておき、賞...
備蓄・防災わが家に備蓄しておきたい日用品リスト
わが家に備蓄しておきたい日用品リスト衛生用品ティッシュトイレットペーパーウェットティッシュマスク除菌スプレー洗面所周り歯ブラシ歯磨き粉デンタルフロスハンドソープ洗濯用洗剤化粧水乳液美容液綿棒コットンコンタクト用品目薬リップクリームメイク用品...
備蓄・防災わが家に備蓄しておきたい食料品リスト
わが家に備蓄しておきたい食料品リスト主食米餅乾麺（米粉麺、グルテンフリーパスタ、十割蕎麦）レトルト食品、フリーズドライアルファ米味噌汁スープ高野豆腐干し椎茸（干し野菜づくり）乾燥わかめカレー調味料砂糖（アガベシロップ、てんさい糖）塩醤油酢味...
キッチン・収納保存袋ジップロックの活用アイデア
ジップロックZiploc常温の保存袋、冷凍保存袋としても便利なジッパー袋、ジップロック。サイズ・容量は全3種類ジップロックL縦273mm×横268mmジップロックM縦189mm×横177mmジップロックS縦127mm×横177mm原料樹脂：...
アウトドアキャプテンスタッグ アルミロールテーブル
キャプテンスタッグアルミロールテーブルキャプテンスタッグアルミロールテーブル外形寸法：幅400mm×奥行290mm×高さ120mm甲板の表面剤：アルミニウム表面加工：アルマイトその他の材料：脚部鉄（エポキシ樹脂塗装）組み立てサイズ：幅400...
備蓄・防災アイリスオーヤマ 防災グッズ ウォータータンク 10リットル WAT-10L
アイリスオーヤマ防災グッズウォータータンク10リットルWAT-10Lアイリスオーヤマのウォータータンク。普段はコンパクトに収納。水の出し入れは便利なコックで調整できるので便利です。製品外寸：幅約22.5×奥行約22.5×高さ約27（cm）（...
備蓄・防災IZANO 防災用 たためるヘルメット
IZANO防災用たためるヘルメット保管や持ち運びの際にはコンパクトに、防災時はしっかりと頭部を守ってくれる「IZANO防災用たためるヘルメット」。IZANO防災用たためるヘルメット頭囲：55.5〜62cm材質：帽体／ABS樹脂重量：450g...
備蓄・防災カロリーメイト ロングライフ（備蓄専用製品）
カロリーメイトロングライフ（備蓄専用製品）カロリーメイトロングライフ名称：菓子、栄養調整食品（固形タイプ）原材料名：小麦粉（国内製造）、チョコレートスプレッド、砂糖、卵、アーモンド、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩、でん粉／カゼイ...
備蓄・防災飲み水の備蓄目安 1人1日あたり3ℓ
飲み水（ミネラルウォーター）の備蓄量目安は「1人1日あたり3ℓ」です。健康を維持するにあたり「1日あたりに必要な飲用水の量は1.2ℓ」。これに非常食のアルファ米などの料理を作る際に必要な水、予備も含めた備蓄量目安が「1人1日あたり3ℓ」とな...
lohas food八重山殖産 八重山クロレラ粒
八重山殖産八重山クロレラ粒沖縄の石垣島に世界最大の培養プールを持つ八重山殖産の「ヤエヤマクロレラ粒」。マイコトキシン（カビ毒）を吸着して排出してくれます。屋外培養しているためクロロフィル（葉緑素）の含有量が高く、凝固剤も不使用。クロレラはブ...
lohas foodスギヤマ薬品 えごま油（しそ油）
スギヤマ薬品えごま油（しそ油）えごま油（しそ油）には、青魚に含まれる必須脂肪酸「α-リノレン酸（n3系脂肪酸：オメガ3）」豊富に含まれています。えごま油を生野菜サラダや納豆キムチにかけることで、体内で作ることができない貴重なオメガ3脂肪酸を...
サプリメントヴァイタル ニュートリエンツ ビタミンD3 Vital Nutrients Vitamin D3
ヴァイタルニュートリエンツビタミンD3VitalNutrientsVitaminD3ビタミンD3を高配合のサプリメント。1粒あたりの含有量は4種類（400IU、2000IU、5000IU、10000IU）あります。写真は1粒あたり5000I...
サプリメントヴァイタル ニュートリエンツ フィッシュオイル Vital Nutrients Fish Oil
ヴァイタルニュートリエンツフィッシュオイル800VitalNutrientsFishOil800深海魚の油を使用した高濃度のフィッシュオイル。サバやイワシなどの青魚に多く含まれる必須脂肪酸オメガ3を効率良く摂取できます。ヴァイタルニュートリ...
備蓄・防災ゴムじゃない輪ゴム モビロンバンド MB-5.5023
モビロンバンド透明タイプ輪ゴムとの最大の違いは「伸縮性に優れるため、切れにくい」「ラテックス・硫黄フリーのため銀・同製品・電子部品の結合に適する」「バーコードなどを透かして読み取れる」。緊急時・災害時には「食品の袋に封」をしたり「コンパクト...
備蓄・防災SAWYER PRODUCTS（ソーヤー プロダクト）ミニ浄水器 SP103
SAWYERPRODUCTS（ソーヤープロダクト）ミニ浄水器携帯型のミニ浄水器。災害時・緊急用としてはもちろん、重さ60グラム弱と軽量のため持ち運びがしやすく、水道水を飲めない海外の国へ渡航する際の万が一の備えとしても重宝しそうです。重量：...
備蓄・防災尾西食品 アルファ米 長期保存食
尾西食品アルファ米長期保存食尾西のアルファ米名称：アルファ米原材料名（商品により異なる）：うるち米（国産）内容量：100g賞味期限：5年製造者：尾西食品株式会社本商品に含まれているアレルギー物質（27品目中）：商品により異なる公式サイト：w...
備蓄・防災ピュオーラ 歯みがきシート 15枚入り
ピュオーラ歯みがきシート15枚入りピュオーラ歯みがきシート15枚入り成分：水（基剤）、エリスリトール（清浄剤）、エタノール（溶剤）、ソルビトール（湿滑剤）、PG（湿滑剤）、マルチトール（湿滑剤）、プルラン（湿滑剤）、PEG-40水添ヒマシ油...
備蓄・防災純天然アルカリ保存水 7年保存
純天然アルカリ保存水7年保存純天然アルカリ保存水7年保存名称：ナチュラルミネラルウォーター原材料名：水（鉱泉水）内容量：2000ml採水地：島根県浜田市金城町賞味期限：7年保存方法：直射日光を避けて冷暗所に保存してください。製造者：株式会社...
備蓄・防災常備用 温めずにおいしく食べられるカレー職人
常備用温めずにおいしく食べられるカレー職人常備用温めずにおいしく食べられるカレー職人名称：カレー原材料名：野菜（じゃがいも、にんじん）、成形豚肉、小麦粉、とうもろこし油、砂糖、食塩、カレー粉、炒めたまねぎペースト、トマトペースト、ポークブイ...
備蓄・防災越後製菓 醤油せんべい（非常用・備蓄用）
越後製菓醤油せんべい（非常用・備蓄用）越後製菓醤油せんべい（非常用・備蓄用）名称：米菓原材料名：うるち米（国産）、しょうゆ、砂糖、だし（かつお、こんぶ、にぼし、しいたけ）、でんぷん、発酵調味液、たん白加水分解物（小麦・大豆を含む）、醸造酢、...
備蓄・防災ビスコ保存缶
ビスコ保存缶江崎グリコの人気菓子「ビスコ」の賞味期限5年の保存缶です。ビスコ保存缶名称：ビスケット原材料名：小麦粉、砂糖、ショートニング、乳糖、加糖練乳、全粉乳、食塩、小麦たんぱく、でん粉、乳酸菌/炭酸Ca、膨脹剤、乳化剤、香料、調味料（ア...